by Stina Persson | Aug 11, 2025 | Uncategorized
Övningar för hela kroppen: Armhävningar: En klassisk övning som tränar bröst, axlar och triceps. Du kan variera svårighetsgraden genom att göra dem på knä eller tår. Squats: Tränar ben och rumpa. Squats kan göras med eller utan vikt. Utfall: Liknar squats och...
by Stina Persson | Aug 11, 2025 | Uncategorized
Sushi (japanska 寿司, 鮨, 鮓 eller すし) är en japansk maträtt bestående av kokt rundkornigt ris som smaksätts med en vinägerblandning och kombineras med andra ingredienser, vanligen fisk (rå eller tillagad), rom och/eller skaldjur. Vanligtvis äts sushi med tillbehör...
by Stina Persson | Aug 11, 2025 | Uncategorized
Smet : 1 dl kokos 1,5 dl strösocker 2 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 2 tsk vaniljsocker 2 ägg 0,5 dl rapsolja 1 dl naturell yoghurt (eller filmjölk) Topping : 50 g smör, 1 dl strösocker och 2 dl kokos Gör så här Topping : Smält smör. Rör ner strösocker och kokos. Ställ...
